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给孩子吃零食也要计算卡路里?教你读懂包装上的英语营养成分表

发布时间:2018-07-04 23:50 来源:未知 编辑:admin

  爱吃零食是孩子们的“本性”。但凡是,薯片、教你读懂包装上的英语营养成分表饼干、冰淇淋、汽水等常见零食所含糖分和热量很高,若是不节制这类食品的摄入量,则有可能对发展中儿童的身体康健形成负面影响。你会看包装上的英文养分身分表吗?一路来进修和养分、给孩子吃零食也要计算卡路里?食品等相关的英语说法。

  无控制地放纵孩子们吃零食会给他们的身体康健形成负面的影响。好比,摄入过多的糖分会导致龋齿 tooth decay 和肥胖 obesity。

  英格兰大众卫生组织(Public Health England)针对英格兰地域儿童的钻研成果显示,四到十岁的儿童所摄入的糖分的一半来自不康健的零食,如饼干 biscuits、蛋糕 cakes、油酥点心 pastries、糖 sweets、果汁 juice 和汽水 fizzy drinks 等。该查询拜访还发觉,每个小学生每天至多会吃掉三份含糖的零食。

  为了改善儿童热量、糖分摄入过多这一近况,英格兰大众卫生组织倡议了一项旨在激励家长监视孩子摄入零食热量的发起。提议孩子们每天最多吃两份零食,并将摄入的零食总热量节制在100卡路里 calories内。别的,英国软饮料 soft drinks 财产也曾经颁布发表将从2018年4月份起头正式征收“糖税 sugar tax”,以削减饮猜中的糖含量。那么,哪些零食才算康健的呢?下面枚举出了几种热量少于100卡的食物,以供参考?

  作为家长,若是想给孩子买进口零食,如何才能看懂包装上用英语标注的身分表呢?卡路里、脂肪、糖分等常见的和“养分 nutrition”相关的词语用英语怎样说?请看下面的词汇表?

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